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NORDIC WALKING
Schonendes Ganzkörpertraining
Beim Nordic Walking werden vier der fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen, nämlich die Kraft, die Koordination, die Beweglichkeit und die Ausdauer trainiert. Das Durch die Stöcke wird beim Gehen nicht nur die Beinmuskulatur beansprucht, sondern auch die Muskelgruppen des Oberkörpers.
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Das macht es zu einem anspruchsvollen und doch schonenden Ganzkörpertraining. Nordic Walking ist bestens geeignet für Sportler unterschiedlicher Leistungsstufen, vom untrainierten Anfänger bis zum Profi.
Probieren Sie diese faszinierende Sportart einmal selbst! Besuchen Sie einen Schnupperkurs oder nehmen Sie an der zweistündigen geführten Tour durch das östliche Erzgebirge teil. Empfohlen wird leichte, witterungsgerechte Sportbekleidung. Nordic Walking Stöcke können vor Ort geliehen werden. |
Adresse:
Kurse buchbar über
"sportcollection"
Dresdner Straße 17a
01773 Altenberg
Tel.: 035056 – 31286
www.sportcollection.de
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Preise:
Schnupperkurs (1,5 Stunden):
6,00 € pro Person
Tour (2-3 Stunden):
ab 5,00 € pro Person
(min. 5 Personen) |
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geführte Touren buchbar über Activcamp Beer
Neugeorgenfeld 25
01773 Altenberg OT Zinnwald
Tel.: 035056 / 229674
www.activcamp-beer.de |
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